カウンセリング

ぬほほほほ。みなさん、こんにちは！ 楽しみにしてくれとったかの？今回は前回のアサーティブの続き、ノンアサーティブについてじゃ。 ノンアサーティブとは　「自己表現しない」　という姿勢のこと。 たとえば、こどもが　「明日、...

はいはいみなさんこんにちは！元気にしておったかな？ みなさんは、アサーションという言葉を知っておるかな？アサーションとは自己表現のことじゃ。自己表現をうまくできないとストレスもたまり、対人関係もスムーズにいかなくなる。 思った...

ぬほほほ。 今回は自分の人生脚本の書き換えについてじゃ。 自分の人生パターンのお決まりのラストとその時頭に浮かぶセリフはなんじゃ？ そしていつも味わう嫌な感情があるはずじゃが、なぜか、その感情を味わいホッとしとる。その感...

はいはい、みなさんこんにちは！ 今回は前回の続き、人それぞれが持つ『人生脚本』の書き換えについてじゃ。 人生を　「わたしはいつも周りに恵まれている」、　「人生は楽しい」　そう思える人生なら幸せじゃあ。 じゃが、　「自分は...

はいはい、みなさん、こんにちは。 前回は「禁止令」ついて話をしたのぉ。 今回はそれにふかーく関係する、 「ドライバー」 というお話しじゃ。 心理学でいう、「ドライバー」とは、 “心の中の駆り立てるもの”...